꼬챙이가 되자 ...웨이트트레이닝 (어깨운동) 쇼울더프레스 덤벨프레스 밴드.밴드오버레터럴레이즈 사이드레터럴레이즈 프런트레이즈' .. 어린양01 2013. 10. 10. 01:08 저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)