40 kg~17kg까지 감량한 다이어트 성공 연예인

포미닛 현아 17키로 감량

 

걸그룹 포미닛의 현아....요즘 한참 주가를 올리고 있는 아이돌이죠. 나이는 어리지만 멋진 춤솜씨와 범상치 않은 복근을 가지고 있는 그녀도 예전엔 오동통한 몸매를 가지고 있었다고 합니다. 얼마전 인터뷰에서 17키로를 감량했던 결정적 이유가 신정환을 닮았다는 소리가 듣기 싫어서라고 밝혔었죠. 어린나이에 비해 프로정신은 확실한것 같습니다. 예능에서는 아직 애기같은 앳된 모습이지만 무대에서는 범접(?)하기 힘든 카리스마를 보여주는 현아.....그녀의 프로정신에 박수를 보내고 싶네요.

 

이영아 31키로 감량

 

 

 

 

총 31키로를 감량했다는 이영아!! 전부터 다이어트로 화제가 되었는데....오래전 인터뷰에서 보니 한때 돼지갈비 20인분을 혼자 해치웠다고 합니다. ^^ 약간 부풀인 감이 없지 않으나...어쨌든 그 노력이 대단합니다. 31키로면 어느 정도일지 상상이 되지 않는군요. 학생때 몸무게가 78키로였다고 합니다. 그때는 그게 보통 몸무게인줄 알았다고 얘기하던 그녀...지금은 남부럽지 않은 날씬한 몸매를 가지고 있죠. 연예인들은 정말 다이어트도 쉽게 하는것 같네요.ㅎㅎ

김미려 20키로 감량

 

 

한때 개그프로에서 사모님으로 대박을 쳤던 김미려!! 후덕진 몸매에 "김기사~~운전~~" 하고 얘기할 때 너무 웃겨서 포복절도 하던 기억이 나는데....사모님이후로 향로를 잘못 정해서 성형수술에 다이어트까지 하고 나타나서 가수로 데뒤한 이후...요즘은 잠잠한것 같던데....어쨌든 김미려도 20키로 정도를 감량했다고 하니...그 눈물겨운 노력만큼은 높히 사야될것 같습니다.

 

이하얀 20키로 감량

 

 

 

허준호의 전부인으로 유명하신 분이죠. 한때 정말 날씬한 몸매를 가지고 있었는데....우울증 등으로 심각한 비만이 되었는데 한 다이어트 프로그램에 참여하면서 다신감을 되찾고 20키로를 감량했다고 합니다. 그녀의 다이어트 비법 중 핵심이었다는 '하얀버섯' 다이어트가 한 때 네티즌들에게 폭발적인 관심을 갖기도 했는데...대단한 열정과 노력으로 다이어트를 이뤄낸 연예인들 중 박수를 쳐주고 싶은 한분이네요.

황정음 정확치 않지만 20키로 정도 감량 추산

 

 

....요즘 인기로만 따지자면 황정음을 빼놓을 수 없을텐데....이렇게 인기가도를 달리는 그녀도 슈가시절 일본에서 활동하던 사진을 보니 정말 풍만한(?) 몸매를 지니도 있네요. 요즘 황정음의 몸매를 보면 바람만 불어도 날아갈것 처럼 가냘픈 몸매를 가지고 있는데 아마도 뼈를 깎는(?) 고통이 있었겠지요. SG워너비의 김용준과 예쁘게 사귀고 있는데 두 사람 앞으로도 예쁜 사랑이어갔으면 하는 바램입니다.

신지 정확치 않지만 25키로 정도 감량 추산

 

 

 

언젠가 가요대상 무대에서 본 그녀는 정말 충격적이었죠. 그 무대에 서고나서 네트즌들의 임신설까지 나왔었는데...그 충격으로 인해 다이어트를 결심했다고 합니다. 결국 짧은시간에 다이어트에 성공했죠. 신지는 인터뷰를 보면 다이어트가 어렵지 않다고 얘기하는 연예인중 한명이죠. 얼마전 신우신염으로 입원했을 때....전문가들은 무리한 다이어트로 인해 신장이 약해서라고 얘기하기도 했는데요. 아무튼 다이어트에 성공한 모습을 보면 진작에 하지~~라는 생각이 들정도로 날씬하고 예쁜 몸매를 갖게 되었지요.

 

양혜승 무려 45키로 감량

 

마지막으로 미스코리아 출신인 양혜승!! 무려 45키로나 체중을 감량했죠. 다이어트에 성공한 모습을 보면 미스코리아에 출전할만 하다는 생각이 드는군요. 역시 살은 빼고봐야^^ 45키로면 날씬한 여성한명을 몸에서 뚝~~떼어낸 정도니 그 노력이 얼마나 고생스러웠을지...짐작도 갑니다. 다이어트 전후 사진을 살펴보면 정말 동일인물이라고 보기 어려울 정도!!!! 살빼고나니 얼굴도 상당히 매력있는 듯~~

이렇게 다이어트에 성공한 여자연예인들을 살펴봤는데...정말 진심으로 박수를 쳐주고 싶습니다. 저도 한참 다이어트에 매진하고 있는데..사실 다이어트 해본 사람만이 그 고통과 어려움을 알수가 있죠. 말이 10키로,20키로지...웬만한 노력가지고는 어림도 없는데....20키로...30키로...40키로..정말 대단하네요.

얼마전 강호도의 스타킹에서 40일만에 30키로를 감량한 남성 출연자가 화제가 되기도 했는데...예전과 달리 요즘은 남자들 연예인들도 초컬릿 복근과 함께 슬림한 몸매를 만들기 위해 다이어트와 운동에 매진하고 있죠. 다이어트라는 것이 웬만한 노력으로는 3~4키로도 감량하기 어려운데 남자 연예인 중 40키로 이상 감량한 연예인들 베스트 3를 간단하게 정리해봤습니다.

2AM 창민 42키로 감량 (감량 전 몸무게 114키로 현재 72키로)

 

 

 

 정말 완전 딴사람이 되어버렸죠. 창민군 노래도 잘하지만 40키로를 넘게 감량한 그 열정에 박수를 보내고 싶습니다. 군대를 다녀와서 그런지 요즘 예능에서도 두각을 보이고 있죠. 다이어트도 그렇지만 운동도 정말 열심히 했나봅니다. 저 식스팩 어지간히 해서는 정말 많들기 힘든 복근인데....거의 뭐..짐승수준이군요.

이루 43키로 감량 (감량 전 몸무게 117키로 현재 73키로).

 

 

 

가수 이루는 데뷔전 117키로에 육박하는 몸매를 가졌다고 하죠~~어쨌든 엄청난 노력으로 43키로 정도를 감량했다고 하는데 역쉬 살은 빼고 볼일인가 봅니다. 이렇게나 사람이 달라보이니!! 이루씨 노래도 꽤나 잘하고 좋았는데 얼른 컴백했으면 좋겠네요. 43키로 정도면 날씬 여자 1명을 몸에서 떼어낸 정도~~ㅎㅎ

 

장태성 50키로감량 (감량 전 몸무게 122키로 현재 72키로)

 

 

 

아...정말 인간승리네요. 두달만에 50키로를 감량했다고 합니다. 하루에 유산소 운동 포함 5~6시간씩 운동을 하고 고구마로 끼니를 때웠다니...이게 인간승리가 아니고는 표현할 방법이 없네요. 다이어트에 성공하니 훈남정도가 아니고 완전 쌔끈남으로 변신하셨네요. 얼굴도 상당히 매력있지 않나요? 현재 나이가 31살인데 완전 20대로 보인다는~~수염도 꽤나 잘 울리고...암튼 진심으로 박수를 보내고 싶은 분이네요.

저도 양배추 다이어트를 통해 4주만에 11키로 감량을 했고 현재도 진행 중이지만....솔직히 40~50키로 감량은 상상이 가지 않습니다. 도대체 얼마나 열심히 하면....저렇게 다이어트에 성공할 수 있을까요? 연예인들이라 멋진 외모를 갖고 싶은 욕망이 더 크고...또...꼭 필요한 부분이기도 하겠지만 그래도 대단하고 밖에는~~

 

출처 : 네이트판

 

 

제가 살뺀 얘기인데 한번 읽어보세요
평생에 날씬해져보는게 소원이었는데요. 제가 이번에 이루었어요

우연히 알게된 콩단백질 식사를 식이요법으로 해주면서
한달먹었는데, ★뱃살이 쏙~ 빠지더니
전체적으로 사이즈가 많이 줄었어요!
몸매라인이 아주 이쁘게 잡혔구요..

배고프지않게 쉽게 먹으면서 다이욧트했거든요?
기대한것 보다 더 큰효과를 봐서
완전 기분이 날아갈것같은거 있죠!

 

알고보니 연예인들이 이거 많이 먹고 있는줄 몰랐다는..^^!!
아는분들 사이에선 이미 좋다고 유명하더군요.