본문 바로가기
  • 오직 예수 그리스도

분류 전체보기6429

술독 시원~하게 풀어주는 해장 술독 시원~하게 풀어주는 해장 레시피 총정리 해마다 연말연시_ 새해와 설날까지_ 으레 많아지는 술자리와 다음날 아침 숙취로 고생하는 남편을 위한 주부들의 고민이 시작되지요. 어떤 해장 메뉴로 활기를 북돋워주고 몸을 보할 수 있을까? 해답은 다름 아닌 해장에 좋다는 성분. 술을 먹는 습관과 몸.. 2009. 5. 15.
살찌지 않는 식사법 19가지 이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 급하게 먹게 되.. 2009. 5. 15.
절대 살찌지 않는 생활습관 절대 살 찌지 않는 식사 습관 만들기 춥다고 움츠리고 있다 보니 나도 모르는 살들이 삐죽삐죽 튀어나올 때이다. 이제 곧 봄이 오는데 예쁜 옷을 보고 한숨만 쉬고 싶지 않다면 지금부터 준비해야 한다. 작은 생활 속 습관만 살짝 바꿔줘도 달라질 수 있다. 추위도 이기고 날씬해지는 법 익히기. 글/ 젝.. 2009. 5. 15.
♥ 아프면 이곳을 눌러라 ♥ ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 2009. 5. 15.
T V 방송국 사이트 1. KBS 전국 노래자랑 2. KBS 열린음악회 3. KBS 가요무대 4. KBS 청춘 신고합니다 5. KBS 도전 주부가요스타 6. MBC 가요 콘서트 7. SBS 낭만 콘서트 8. SBS 도전 1000곡 9. CJB 전국TOP10가요쇼 2009. 5. 15.
평생달력 1 ○ 평생(1881→2050)달력(음,양력) ○ *아래 꽃을 클릭하세요. 달력 우측 내년을 누르면 한 해씩 차기 해로 바뀌고 좌측의 전년을 누르면 한 해씩 지난 해로 바뀜. (기일 등의 陰曆 찾기 便利한 달력 활용) 인생은 나그네 길 / 섹소폰 2009. 5. 15.
숯을 이용한 생활의 지혜 집안의 냄새, 습기, 독성~ 모두 나에게 맡겨라! 숯 하나로 우리 집을 깨끗하게 만드는 숯 활용법 8개를 공개합니다. 1 재떨이의 냄새 제거 담배를 피우고 나면 공기 중에 퍼진 냄새는 환기를 시키면 사라지지만 재떨이에서 나는 냄새는 내내 실내 공기를 탁하게 만든다. 이럴 때는 잘게 부순 숯을 재떨이.. 2009. 5. 15.
1. 도장에 먼지가 끼어 깨끗이 찍히지 않을 때 1. 도장에 먼지가 끼어 깨끗이 찍히지 않을 때 - 양초의 촛농을 흘려 놓고서, 조금 있다가 촛농이 굳었을 때, 바늘로 긁어서 촛농을 빼내면 아주 깨끗해진답니다. 2. 체육 시간에 넓이뛰기를 잘하는 비결 - 양손에 작은 돌멩이를 쥐고서 뜁니다. 양손에 힘이 들어가서 더 멀리 뛸 수 있습니다. (저도 효과.. 2009. 5. 15.
노인 건강 수칙 노인 건강 수칙 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다. 2.짠 .. 2009. 5. 15.
각종 만두를 이용한 레시피 ◈ 각종 만두를 이용한 레시피 ♬ 고기만두 ♬ 만두피가 없는 굴림만두 ♬ 당면부추만두 ♬ 고기 찐만두 ♪ 쌀만두 ♪ 김치만두1 ♪ 만두 튀기는 방법 ♬ 소고기 국수전골 ♬ 납작만두*김말이 ♬ 감자막가리 만두 ♬ 스파게티만두 ♬ 찬밥으로 만든 밥만두 ♪ 떡만두 탕수 ♪ 김치만두 2 ♪ 별미, 단감.. 2009. 5. 15.
먹으면 약이 되는 음식 먹으면 약이 되는 음식(동의보감) 1. 스트레스 해소 에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장 이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진 에 오.. 2009. 5. 15.
집안 곳곳에 있는 세균 퇴치법 부엌 싱크대, 침대, 에어컨, 냉장고, 욕실에 세균과 곰팡이가 득실 ! 집은 가족의 건강을 지키는 요새와 같은 곳. 그런데 최근 ‘집안 미생물 오염도’ 검사 결과를 보면 일반 가정에서 검출돼서는 안될 세균이 주방 및 침실에서 발견되고 행주, 수세미, 냉장고, 에어컨 등에서 수많은 미생물이 검출되.. 2009. 5. 15.
비만 단번에 극복하는 딱! 3가지 날씬 생활 수칙. 01. 생활 수칙 - 실천 가능한 목표를 세워라! ‘4S 운동’ 笑(웃을 소) 아침에 일어나자마자 미소 짓는 연습을 한다. 웃음은 엔도르핀을 분비하고 세로토닌을 축적시켜 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진시킨다. 想(생각할 상) 잠자기 전 10분 동안 즐거운 상상을 한다. 즐거운 상상은 수면 중 성장 호르몬 .. 2009. 5. 14.
과일속에 숨은 민간 요법 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 때는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2. 배 기관지, 해수, .. 2009. 5. 14.
알아두면 유익한 민간요법 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫.. 2009. 5. 14.
生活 의 知慧 生活 의 知慧 1.사과 반쪽을 차안에 하룻밤 놔두면 차안에 냄새가 제거됩니다. 2.장미꽃을 화병에 꽂을때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래갑니다. 3.잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다. 4.욕조는 버터와 고은소금과 우유를섞어 닦아주면 새것과 같이 윤이 납니다. .. 2009. 5. 14.
수면제처럼 잠을 부르는 식품 잠이 온다. 잠이 온, 잠이… 머리만 대도 잠이 스르르 든다면 그만큼 당신의 몸과 마음이 건강하고 편안하다는 증거다. 반대로 좀처럼 잠을 푹 자지 못한다면 당신의 몸이 그만큼 긴장하고 있다는 신호다. 식탁에 작은 변화만 주어도 긴장을 풀고 숙면을 취할 수 있다는데. 과연 수면제처럼 잠을 부르.. 2009. 5. 14.
생화를 오래 보관하는 법 생화를 오래 보관하는 방법 1. 물에 꽂기 전에 줄기 끝을 잘라 낸다.. 꽃의 줄기를 자른 후 오랫동안 공기에 노출시키면 물관에 공기가 차 물을 제대로 흡수하지 못한다. 또 줄기가 길수록 흡수한 물이 꽃송이까지 도달하는 시간이 길게 된다. 그러므로 물에 꽂기 전에 줄기 끝을 자라내는 것이 좋다. 자.. 2009. 5. 14.
잊을 수 없는 첫인상 만드는 11가지 방법 1. 이미지네이션을 활용하자. 어떤 사람을 만나기 전에 잠시 눈을 감고 그 사람과 만나고 있는 장면을 상상한다. 그리고 상상 속에서 자신이 원하는 방향으로 대화를 이끌어가고 또 분위기를 유도해보자. 그리고 나서 상대를 만나면 만남에 훨씬 자신감이 생기고 마음이 편안할 것이다. 이미 한번 경험.. 2009. 5. 14.
가정생활에 유용한 생활 상식 건전지 오래 쓰기 : 식칼의 등이나 망치, 드라이버로 건전지의 옆면을 4~5차례 두드린 후 다시 사용해보자. 그러면 건전지가 정상적으로 작동한다. 고기 먹고 체했을 때 : 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋.. 2009. 5. 14.
화초 겨울철은 건조한 날씨가 많다. 특히 집안이 건조하면 건강에도 안좋다. 그래서 사람들은 집안에 화초를 기름으로써 어느 정도 건조함도 제거하고, 정서적인 이득도 함께 얻을 수 있다. 화초가 방안에 있는 것과 그렇치 않은 것의 차이는 크다. 일반적으로 화초 중에서 비교적 손쉽게 관리하고, 잘 크는 .. 2009. 5. 14.
소금의 용도 1. 달걀을 삶을 때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 2. 옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 4. 가지를 볶을 때 진한 소금물에 담구었다가 볶으면 .. 2009. 5. 14.
194개국 국기 수도 인구, 國歌 ◈ 대 륙 별 분 류 ◈ ▶ 아시아 46 국가 ▶ 아프리카 54 국가 ▶ 유럽 45 국가 ▶ 북아메리카 23 국가 ▶ 남아메리카 12 국가 ▶ 오세아니아 14 국가 194 국가 ⊙ 유엔회원국 ⊙ 국제기구 ⊙ 비독립국가 ⊙ 국기모음 ⊙ 움직이는국기 ⊙ 세계시차표 2009. 5. 14.
KBS역사스페셜 100선 KBS역사스페셜 회 제 목 회 제 목 1 영상복원 - 무용총 고구려가 살아난다. 2 고종의 X파일! 군함을 구입하라 3 발해는 왜 동해를 건넜는가? 4 고구려군, 아차산 최후의 날 5 고려시대, 우리는 로켓을 쏘았다 6 조선 최대 정치 이벤트 - 화성 회갑잔치 7 한반도, 고인돌왕국의 수수께끼 8 조선판 사랑와 영혼 -.. 2009. 5. 14.
꽃이 주는 건강과 지혜 프리지아처럼 맑고 생쾌한 계열의 향기는 고혈압 환자에게 좋다. 향기가 교감 신경에 직접 작용해 흥분된 신경을 억제하고, 혈압을 정상적인 수치로 되돌려주는 효과가 있기 때문이다. 스토케시아는 부드럽고 맑은 향기가 흥분을 진정시켜주는 효과가 있다. 시험을 앞둔 수험생이나 장시간 책상 앞에.. 2009. 5. 14.

티스토리툴바